孙俪：
已经练习瑜伽12年，她认为瑜伽不仅能够保持身材，还能舒缓内心情绪。
李冰冰：
因为拍戏腰椎受过伤，偶然机会接触瑜伽，后来成了她的日常习惯，每天不管在哪里工作，多晚都会做40分钟到1个小时。
郑钧：
十多年前因演艺事业的高潮迭起和长期不健康的生活习惯开始练习瑜伽，如今瑜伽成了他生活中的一部分。
林志玲：
长期坚持瑜伽锻炼，认为瑜伽能够提升身体韧性和肢体活力，塑造身体曲线，舒缓内心情绪，调节内在气质。
蔡依林：
舞台上的拼命三娘，在瑜伽场上亦是活力四射，有着紧实的腹部肌肉和清晰的马甲线。
陈数：
瑜伽超过22年，她的优雅和温婉给大众留下了深刻印象，对瑜伽有深刻的理解，不仅体式练得好，更注重内心的修炼。
陈坤：
练习瑜伽已有18年，他认为瑜伽是与自己身体和心的对话，坚持练习让他保持干净、健康、自然的状态。
王子文：
瑜伽8年，从小体弱多病，通过瑜伽改善体质，现在可以轻松完成各种高难度动作，她的自律精神也得到广泛认可。
莫文蔚：
十几岁在国外读书时接触瑜伽，是瑜伽的忠实爱好者，她认为练瑜伽是认识内心的真实感受。
刘涛：
接触瑜伽时间较早，擅长空中瑜伽和力量瑜伽，她的身材和状态都得益于长期的自律练习。
钟丽缇、 徐熙媛、 韩雪、 殷桃、 张钧甯等也是长期练习瑜伽的明星。
这些明星通过长期的瑜伽练习，不仅保持了良好的身材和状态，还获得了身心的平衡与愉悦。建议有兴趣的人也可以尝试瑜伽，找到适合自己的练习方式。