明星全身涂白的方法包括：
使用防晒霜：
明星们通常会在出门前涂上防晒霜，戴上帽子、太阳镜和遮阳伞，以减少紫外线的伤害。
注意饮食：
他们会注意饮食的均衡，多吃一些富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，以帮助皮肤保持健康和白皙。
定期去角质：
去角质可以帮助去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑和白皙。明星们通常会定期去角质，以保持皮肤的清洁和健康。
使用美白产品：
美白产品是明星们常用的方法之一。这些产品通常含有美白成分，如维生素C、熊果苷和烟酰胺等，可以帮助减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
保持良好的睡眠：
睡眠对于皮肤的健康非常重要。明星们通常会保持良好的睡眠习惯，以确保皮肤得到充分的休息和恢复。
使用全身美白素：
例如，全身美白素通过降低内皮素含量，减少黑色素细胞数量达到全身美白目的。明星们可能会使用一些含有特定美白成分的产品，如阿魏酸、川芎嗪等酪氨酸酶抑制剂、多酚等自由基清除剂。
打美白针：
例如，女明星们会使用全身美白针，这些针剂中含有能够抗氧化和还原的成分，如Astrbigen RGS氨基酸，能够锁住酪氨酸酶的活性，加速自由基的排泄，促进受损组织修复，增强肝肾功能。
涂身体乳：
很多女明星会使用含有美白成分的身体乳，如含有烟酰胺、传明酸等成分的sesderma焕白身体乳，以及其他含有珍珠粉、积雪草、乳木果油等成分的身体乳，以保持身体的湿润和美白。
其他方法：
有些明星还会尝试其他方法，如吃抗凝血剂等，但这些方法可能较为极端，并不适合所有人。
建议选择适合自己肤质和需求的美白方法，并持之以恒地护理皮肤，以达到全身美白的效果。