明星们根据各自的体质和需求，会选择不同的米来食用：
宋慧乔：
她喜欢吃糯米，因为糯米有排毒养颜的功效。糯米，又称江米，香糯黏滑，常用于制作年糕等风味小吃。
尹恩惠：
作为易胖体质，她更倾向于食用糙米。糙米在去除粗糠外壳后保留了胚芽和内皮，富含蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维，有助于消化和排便。
金喜善：
她经常吃薏米，因为薏米营养丰富，含有多种氨基酸和营养成分，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效，有助于养颜。
李英爱：
她喜欢吃小米，因为小米有养胃的功效，适合肠胃不好的人食用。
总结：
明星们选择米的标准主要是根据他们的体质和需求。宋慧乔选择糯米是因为其排毒养颜的效果，尹恩惠选择糙米是因为其助消化的特性，金喜善选择薏米是因为其高营养和养颜功效，而李英爱选择小米则是因为其养胃效果。