明星们推荐的减肥水包括以下几种：
香菜水：
香菜泡出来的水，有减肥美容、增强体质和杀菌消毒的效果。
柠檬水：
富含维他命C和钾，有助于消水肿和利尿，很多女明星如刘亦菲、赵薇等都常喝。
温开水：
早上起来喝一杯温开水，有排毒润肠胃的效果，有助于减肥。
芒果汁：
鲜榨的芒果汁含有高纤维和维生素，有助于减肥。
Idol水 （绿茶柠檬水）：含有高含量的钾和绿茶成分，有助于排出多余的钠和水肿。绿茶咖啡：
混合黑咖啡和无糖绿茶，有助于提高燃脂效果和抑制饭后血糖的快速上升。
枸杞菊花茶：
枸杞和菊花冲泡，有助于消水肿和调整体质。
生姜红茶：
生姜和红茶搭配，有助于排出毒素和改善浮肿。
FatBlaster极塑5:2轻断食椰子水：
含有多种矿物质营养，有助于减肥。
无糖苏打水和 零卡可乐/雪碧：
适合喜欢碳酸饮料的人，热量为0。
这些减肥水大多是通过促进新陈代谢、排出体内多余水分和毒素、增强饱腹感等方式来达到减肥效果。建议根据个人体质和口味选择合适的减肥水，并在饮用时注意不要过量，以免影响健康。