明星礼仪规矩主要包括以下几个方面：
基础礼仪
捡东西或穿鞋时蹲下去，避免弯腰撅屁股。
提出请求时要说“请”，无论对方是否帮忙都要说“谢谢”。
吃东西时不发出声音，正式场合避免吃排骨猪蹄等。
坐椅子时膝盖靠紧，两脚平行，不翘二郎腿。
餐桌礼仪
不浪费食物，无论谁在饭桌上都没有特权，孩子吃饭没有优先权。
吃饭时不喧哗，餐具轻拿轻放。
饭前要等待，不能迫不及待地加入吃饭。
言行举止
保持独特的个性和品味。
注重个人仪容仪表，衣着整洁，头发清爽，容貌适当修整。
保持良好精神状态，工作中保持精神振奋，情绪饱满。
语言简明口齿清楚，注意调动现场气氛。
对待粉丝要友善，时刻保持正能量。
社交互动
不请胡歌吃饭，因为胡歌会爆料秘密。
不要和邓超拍照，因为邓超在合照时“有毒”。
和谢娜一起吃饭要做好买单的准备。
其他禁忌
避免炒作绯闻，过度炒作会适得其反。
不涉及政治话题。
这些礼仪规矩旨在帮助明星在公众面前树立良好的形象，避免不必要的误解和负面影响。希望这些信息对了解明星礼仪有所帮助。