明星们选择的水果通常基于它们的营养价值、美容功效以及能够满足他们特定的健康或口味需求。以下是一些明星们喜欢的水果及其原因：
榴莲
关晓彤、 李冰冰等女明星喜欢吃榴莲，因为它营养密度高，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚类物质。
橙子
景甜最喜欢吃橙子，因为橙子中的果胶和纤维素能加快肠道蠕动，帮助体内排出有害物质，经常吃橙子可以让皮肤变得更有光彩。
番茄
钟楚曦喜欢吃番茄，番茄富含抗氧化因子，可以有效防止自由基对皮肤的破坏，并且可以激活身体里的燃脂基因。
燕麦
舒淇常年早餐只吃高纤燕麦，燕麦片卡路里低，营养丰富，含有维他命B、E、铁等成分，富含膳食纤维，易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢。
苹果
IU的减肥菜单中包括一个苹果、两个红薯和一杯牛奶，苹果含有果胶和纤维素，能抑制糖和脂肪的吸收，还能调整肠内环境，促进新陈代谢和降低胆固醇含量。
唐嫣通过只吃苹果来保持身材，说明苹果对减肥和美容都有很好的效果。
红薯
雪炫和 伊能静的减肥菜单中都包括红薯，红薯中的碳水化合物含量低，食物纤维丰富，有助于消化和提高代谢，缓解便秘。
草莓
杨幂喜欢吃草莓，草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于美容养颜。
樱桃
范冰冰喜欢吃樱桃，樱桃含有多种营养成分，具有抗氧化的作用，能够减少黑色素沉积，发挥美容养颜的效果。
西瓜
关晓彤、 郑爽、 蔡徐坤等明星喜欢吃西瓜，西瓜富含水分和多种营养成分，具有很好的解渴和清凉效果。
芒果
杨幂、 蔡徐坤等明星喜欢吃芒果，芒果不仅美味，还有美容养颜的功效。
这些水果不仅美味可口，还富含多种对健康有益的营养成分，有助于保持身材、美容养颜和增强身体免疫力。明星们选择这些水果，不仅是因为它们的口感和营养价值，还可能因为它们能够满足他们特定的健康或口味需求。