明星能够保持不胖的身材，主要原因可以归纳为以下几点：
饮食控制
明星们通常有严格的饮食控制，选择低热量、高营养的食物，并且控制总热量摄入。
他们可能会采取“饮食规则”，比如每餐吃到喜欢的食物但遵循适度原则，避免暴饮暴食。
有些明星天生体质原因，如赵丽颖被认为是体寒体质，不容易发胖。
运动锻炼
明星们通常会进行大量的运动，包括健身、舞蹈等，以保持身材和消耗多余热量。
通过运动，明星们不仅能够保持身材，还能培养良好的心态和幸福感。
生活方式
明星们的生活节奏快，工作压力大，这促使他们更加注重健康的生活方式。
他们可能会通过冥想、瑜伽等方式来调节身心，减轻压力，从而有助于保持身材。
职业需求
明星们的工作性质决定了他们需要保持良好的形象，因此他们会通过各种方法来控制体重。
有些明星在拍摄期间会采取极端的减肥方法，如断食、吃酵素等，但这种方法并不健康，也可能对身体健康造成影响。
心理因素
身材与自我形象的关系密切，明星们为了迎合社会标准和对自我的认可，会选择快速减重。
良好的情绪和乐观的生活态度能够促进新陈代谢，帮助他们在面对美食时保持自制力。
需要注意的是，虽然明星们能够保持不胖的身材，但这种方法并不适用于所有人。对于普通人来说，保持健康的生活方式和适度的饮食运动才是长期减肥和保持身材的关键。