明星的工作确实非常辛苦，这些辛苦不仅体现在高强度的工作节奏和繁重的业务要求上，还包括以下几点：
长时间工作与休息不足
明星们常常需要工作很长时间，甚至连续工作数日，导致休息不足。例如，赵丽颖在拍摄《向往的生活》时，一年只休息了两天。
有些明星为了拍摄，需要忍受极端的工作环境，如寒冷的冬天穿单薄衣服，炎热的夏天穿厚重古装，长时间在户外暴晒或吹风。
心理压力与情绪管理
明星们的一举一动都备受关注，他们需要承受巨大的心理压力，面对公众的期待和批评。有时候为了一个镜头需要反复拍摄多次，直到导演满意为止。
情绪管理也是一大挑战，有些剧情需要演员表现出极度悲伤或愤怒的情绪，这对他们的心理素质是极大的考验。
身体与心理的双重牺牲
为了呈现最佳角色，明星们往往需要做出身体上的牺牲，如减肥、增肌或忍受疼痛。例如，为了拍摄《流浪地球3》，沙溢坚持减肥一年多。
有些演员在拍摄期间可能会因疲惫而影响健康，但他们为了艺术的追求，会选择压抑身体信号，继续坚持。
保持形象与应对媒体
明星们需要在公众面前维持完美的形象，同时还要应对媒体的关注和粉丝的期待。有时候需要应对各种突发状况和媒体采访，这对他们的应变能力提出了很高的要求。
幕后工作的艰辛
除了明星本身的努力，许多幕后工作者也承受着巨大的压力，如美发师、化妆师、摄影师等，他们需要为每个镜头中的明星打造出完美的形象。
总的来说，明星的工作不仅辛苦，还需要他们具备极高的专业素养和强大的心理素质。尽管表面光鲜亮丽，但背后的艰辛与付出是常人难以想象的。