明星们保养头发的方法多种多样，以下是一些常见的方法和使用的护理产品：
饮食调理
摄入优质蛋白：如鸡肉、鱼肉、蛋类等，为头发提供充足的生长养分。
补充维生素和矿物质：多吃水果蔬菜，特别是富含维生素C、E的果蔬，以及铁锌等矿物质，如红枣、菠菜、生蚝等。
专业护理
使用高端洗发水：针对不同的发质和头皮问题，能更有效地清洁滋养头发和头皮。
定期使用发膜：如大S每周定期使用1到两次发膜，深层滋养头发，修复受损发质。
使用外泌体：含有大量的蛋白质、核酸和氨基酸等生物活性因子，修复受损毛囊，维持头发健康。
天然护理
橄榄油护理：将橄榄油均匀涂抹在湿发上，按摩头皮和发丝，然后包上毛巾或戴浴帽静置30分钟至1小时，再用温水清洗。
黑芝麻核桃粉：如娜扎使用，黑芝麻有利于头发生长，核桃有强韧发根的作用。
其他护理工具
使用直白高速吹风机：内置10万转高速马达，可以吹出强劲气流，快速吹干头发。
护发产品
护发精油：能瞬间为头发增添光泽，深层滋养头发，提供营养，保持水润和柔顺。
海飞丝止痒去屑洗发水：适合控油和深层护理，去除头皮污垢和多余油脂。
生活习惯
保持充足睡眠和适度运动，多吃富含维生素A、C、E的水果及牛奶、鸡蛋和豆类食品。
避免过度使用造型产品，减少对头发的伤害。
这些方法和建议可以帮助明星们保持头发的健康和美丽。当然，每个人的发质和需求不同，选择适合自己的护理方法和产品至关重要。