明星的累程度可以从以下几个方面来了解：
工作强度大
明星的工作日程往往非常紧凑，需要参加各种通告、节目录制和拍摄。例如，张艺兴在录制《极限挑战》时因体力不支而晕倒，吴亦凡在宣传电影时站姿勉强，随时有倒下的迹象，张靓颖在演唱会上突然晕倒。
心理压力
除了工作强度，明星还要承受红不起来的压力、更新换代的速度带来的压力、绯闻黑议的压力以及情感方面的压力。这些心理压力也会导致他们身心俱疲。
身体健康问题
由于长时间的高强度工作，明星可能会出现各种身体健康问题。例如，黄晓明因工作过度导致脸上血管爆裂，杨幂在拍摄《逆时营救》时浑身是伤，马思纯为了角色减肥到极点，甚至七天没有吃饭。
休息不足
明星的休息时间往往非常少，有时甚至没有足够的时间休息。例如，王俊凯工作强度大，回到酒店时疲惫得连手机都懒得拿起来，赵丽颖在拍摄过程中精力几乎用尽，拍完戏后只想摊倒在地。
突发状况
在工作中，明星还可能遇到各种突发状况，如突发性耳聋、摔马等，这些都会给他们的身体带来极大的负担。例如，杨洋在拍摄过程中突发性耳聋，林志玲摔马受伤。
综上所述，明星的累程度非常高，他们不仅要在工作中承受巨大的压力，还要面对各种身体健康问题和休息不足的挑战。因此，我们应该理解并尊重他们的工作，给予他们更多的支持和关爱。