明星们可能会选择以下食物来治疗失眠：
牛奶：
牛奶中含有色氨酸，这是一种天然的镇静剂，有助于放松神经，改善睡眠质量。
酸枣仁：
酸枣仁被认为具有安神功效，能够改善心脾两虚引起的失眠多梦。
百合粥：
百合具有养心安神的作用，可以帮助改善心神不宁和失眠多梦的症状。
桂圆肉：
桂圆肉有辅助改善失眠的效果，特别适合心血虚衰的失眠者。
莲子：
莲子具有养心安神、补脾的功效，可以治疗心悸、失眠、腹泻等症状。
红枣：
红枣富含铁元素，不仅可以补气血，还能缓解失眠。
核桃：
核桃具有补脑作用，可以帮助脑细胞放松，缓解入睡困难和潜意识睡眠等症状。
蜂蜜：
蜂蜜有补中养脾、除心烦的作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
葵花籽：
葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
金针菇：
金针菇也具有很好的安眠作用。
这些食物不仅有助于改善失眠，还能提供必要的营养和能量。然而，对于严重的失眠症状，建议咨询医生进行针对性的治疗。