明星们在饮食上使用的油包括：
亚麻籽油
亚麻籽油因其高抗氧化和抗衰老特性而受到明星的青睐。小虎队前成员陈志朋和韩国JYP社长朴振英都曾表示，他们每天会摄入亚麻籽油。
椰子油
椰子油因其健康益处和网红气质，被多位明星推荐。米兰达可儿、安吉丽娜茱莉和钟丽缇都曾使用椰子油进行饮食和护肤。
调和油
虽然具体明星使用哪种调和油的信息较少，但金龙鱼调和油因其品牌知名度，有时会被提及。
其他健康油脂
部分明星可能还会选择其他健康油脂，如橄榄油、葵花籽油等，但具体使用哪种油脂的信息较少。
建议
明星们选择的油大多基于其健康益处和营养价值。对于普通消费者，建议选择高质量的食用油，并根据自身健康需求进行选择。例如，亚麻籽油适合需要抗氧化和抗衰老的人群，而椰子油则适合需要减肥和调节肠胃功能的人群。同时，注意适量摄入，保持饮食均衡。