瘦身明星饮料包括以下几种：
姜茶
孙俪、田馥甄和成遗憾等明星都喜欢喝姜茶，认为它有助于身体排毒和燃脂。
蔬菜汁
邓紫棋推荐用芹菜、黄瓜等蔬菜榨汁，早餐时喝，既能补充维生素和膳食纤维，又能减少食欲。
黑咖啡
邓紫棋每天会喝两杯黑咖啡，有助于抑制食欲、去除水肿和加速脂肪代谢。
酸梅汁
酸梅汁是一种碱性食品，能调节体内酸碱度，去除肠胃中积存的油腻，有助于减肥。
酸奶
酸奶能促进肠道通畅，有效清除肠道中堆积的垃圾，有助于减少腹部脂肪。
柠檬水
柠檬水中的柠檬酸可以降低血糖，加快新陈代谢，加入姜汁还能促进肠道蠕动。
高纤维类饮料
如大麦若叶茶和芹菜汁，这些饮料能加速肠道蠕动，促进消化代谢，避免身体吸收过多油脂。
低脂牛奶
低脂牛奶脂肪含量低，富含钙，能促进骨骼生长，同时不会增加身体代谢的负担。
茶类
绿茶、乌龙茶和红茶等含有抗氧化剂和咖啡因，有助于提高新陈代谢和促进脂肪燃烧。
水
水是减肥期间最好的饮料，不含热量、糖分和脂肪，建议每天饮用1.5-2升。
这些饮料在瘦身方面有一定的辅助作用，但需要注意的是，减肥还需结合合理的饮食和适量的运动，才能达到最佳效果。此外，每个人的体质不同，选择适合自己的减肥方法也很重要。