明星们使用多种方法来保护他们的头发，包括：
使用护发精油：
如拾觅sheeme护发精油，其成分包括白池花籽、角鲨烷、生育酚、薰衣草油和姜根提取物，能够提供营养、保湿和舒缓头皮，减少头皮屑和干燥问题，使头发变得柔润顺滑。
做居家护发：
全智贤喜欢在家里做发膜来集中修护发丝，使用发妆水或保湿精华乳抚平头发毛躁，以恢复头发的弹性和光泽。
饮食调理：
一些明星如娜扎通过食用黑芝麻核桃粉来改善发质，而林志玲则注重饮食营养，多吃富含维生素A、C、E的水果和蛋白质丰富的食物来保持头发的健康。
使用天然材料：
妮可·基德曼使用香蕉和蜂蜜制作DIY发膜，这些天然成分有助于修复受损发质，增加头发的水分和弹性。
正确使用护发产品：
如洗发水和护发素，明星们会仔细选择并正确使用这些产品，以保护头发免受损害，并维持头发的健康和光泽。
避免高温伤害：
全智贤提到洗发时水温控制在37℃左右，以避免高温对头皮和头发的伤害。
使用高级吹风设备：
如直白高速吹风机，它具有高速马达和C型吹风口，能够快速吹干头发且风温舒适，有助于护发。
定期修剪发梢：
大S建议每40天左右剪一次发梢，定期更换洗发水和焗油，以保持头发的健康和美观。
头皮按摩：
使用鬃毛刷按摩头皮可以促进血液循环，帮助头发健康生长。
减压和情绪管理：
萧亚轩认为压力及情绪波动会影响头发的健康，因此她注重减压和保持心境开朗。
这些方法综合了日常护理、饮食调整、使用天然成分以及高级护理工具，旨在保护明星们的头发免受损害，并保持其健康和光泽。建议普通消费者也可以借鉴这些方法，以改善自己的发质。