明星们为了保持身材，会选择一些低热量或者有助于减肥的饮品。以下是一些明星们常喝的饮品，以及它们的好处：
薏仁水
倪妮、高圆圆、大S等明星都喜欢喝薏仁水，因为它有助于消除脸部浮肿，瘦身又暖胃。
芒果汁
赵丽颖常常喝芒果汁，这种果汁有瘦腿的效果。
柠檬汁
姜梓新在《延禧攻略》中常喝柠檬水，不仅减肥，还可以美白。
蜂蜜水
邓紫棋研制的蜂蜜水有瘦身瘦腿的效果，适合在季节交替时饮用。
无糖气泡水
无糖气泡水不含糖分，含有碳酸，能加快脂肪燃烧。
茶类饮料
绿茶、普洱茶、乌龙茶、菊花茶等含有咖啡因，能提高新陈代谢，减少脂肪摄入。
无糖豆浆
豆浆中的大豆异黄酮有助于平衡体内激素水平，促进代谢。
无糖矿泉水
无糖矿泉水不含额外热量，适合作为日常饮品。
轻盈果蔬茶
羽衣甘蓝纤体瓶和超A胡萝卜活力瓶等新型茶饮含有蔬菜元素，有助于减肥。
可可饮品
可可饮品含有可可碱，适合咖啡因不耐受的人群，同时具有多种健康益处。
建议
明星们选择的这些饮品大多低热量、高纤维或含有有助于减肥的成分。如果想要减肥，可以尝试在饮食中适当增加这些饮品的摄入，同时配合适量的运动。但需要注意的是，任何饮品都不应过量饮用，以免影响健康。此外，保持均衡饮食和适量运动才是减肥的关键。