马思纯：
为了减掉身上的赘肉，马思纯在一周的时间内躺在床上不吃饭只喝水，瞬时瘦了十几斤。
霍思燕：
怀孕后长到170斤，为了减肥，她每天只吃一顿饭，吃完饭还会喝一些薏仁水，即使饿也会控制住自己的嘴巴，不让自己吃一点零食。
蒋欣：
因为身架大，稍微胖一点就会显得特别圆润，为了让自己变得瘦一点，她不仅不吃零食，还受到经纪人控制，只要一想吃东西，就会被经纪人无情阻止。
陈妍希：
一直都在节食，在节目《忘不了餐厅》中，她点餐时不吃鸡肉不吃鹅肉，就算是吃鱼，也要求不要放味精、酱油和盐巴。
舒淇：
在拍《中餐厅》的时候就不吃东西，别人吃饭，她就端一杯红酒看着，真是个狠人。
杨紫：
为了上镜更漂亮，她在拍戏之前会突击节食，在拍摄《龙珠传奇》的时候，她自曝已经断食7天，结果才瘦了4斤。
颖儿：
为了瘦尝试过很多极端的方法，一天什么都不吃，实在饿了就吃一粒老干妈豆豉解馋。
刘诗诗：
在青春期的时候连喝水都胖，为了瘦于是5年都没有碰过主食。成名之后的刘诗诗对自己也很严格，零食什么的是不可能吃的。
陈瑾：
为了保持身材20年没吃米饭，每天就吃点水果喝杯咖啡。
郑秀文：
由于日常工作非常忙碌，采取“半断食”的手法来保持身材，先把饭戒掉，后来完全不吃淀粉质，早餐只吃两只蛋白、少量脱脂奶；午餐只吃水果，而晚餐就吃用水煮熟的菜，滴油不沾。
蔡依林：
九年没有碰肉，一碰油腻的食品，就会出现呕吐的现象。
维多利亚：
据说她对于节食非常狂热，曾经只吃草莓充饥，每天都不吃饭，无论早餐、中餐、晚餐，她都只喝水和吃草莓。
张柏芝：
她的瘦身秘方则是由营养师调配，相对而言比较健康。
陈鲁豫：
为了保持身材，自己吃饭数米粒，一顿只吃10颗米，有时候甚至不吃主食。
吴谨言：
为了上镜好看，长年节食，实在饿了就嚼两口面包，其他东西几乎不吃。
张天爱：
一周瘦15斤。
张歆艺：
控制饮食，杜绝在四点半之后进食，饿的时候做运动，或者睡一觉，一直到第二天早晨。
章子怡：
在饮食方面也不会大吃大喝，所以才能够有这么好的身材。
这些明星的减肥方法各不相同，但都采取了极端的饮食控制措施来达到减肥的目的。需要注意的是，过度节食可能会对身体健康造成不良影响，因此建议采用健康的方式来保持身材。