明星产后使用的收腹方法包括：
专业功能性产后收腹带和骨盆带：
这些产品可以加快产后腹肌和骨盆的收缩，增强其弹性，防止多余脂肪在小腹部和臀部堆积，有助于体形恢复和保持身材。
热瑜伽：
通过伸展和吐纳的动作，热瑜伽可以帮助恢复身体状态，放松肌肉，保持子宫健康，特别适合产后怕寒的体质。
塑身保养品：
使用瘦身霜等保养品可以帮助局部雕塑和恢复肌肤紧实，尤其是在腹部、大腿和臀部等容易产生纹路的部位。
饮食控制：
明星们通常注重饮食，减少高热量和高脂肪食物的摄取，同时保证营养均衡，以帮助身体恢复和减肥。
运动康复：
尽早进行盆底肌训练和有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进脂肪燃烧，增强身体代谢。
心理调节：
保持良好心态，避免压力性肥胖，对产后恢复也非常重要。
使用收腹带：
顺产妈妈可以在生完孩子三天左右开始使用收腹带，剖腹产则需等伤口愈合后使用。收腹带可以帮助减轻子宫下垂的疼痛，恢复体型，但应注意不要过度使用，以免影响血液循环和产后恢复。
建议产后妈妈根据自身情况选择合适的收腹方法，并在医生指导下使用，以确保安全和有效。同时，配合适当的饮食和运动，可以更好地恢复身材。