明星选择低调的原因多种多样，主要包括以下几点：
保护个人隐私：
随着社交媒体的普及，明星的私生活越来越受到公众关注。低调可以帮助他们保护个人隐私，避免不必要的焦虑和麻烦。
避免过度炒作：
在娱乐圈，炒作私生活绯闻是常见的现象，但过度的炒作往往会对明星的形象和事业造成负面影响。因此，许多明星选择低调，以减少外界的关注和炒作。
专注于事业：
许多明星认为，在瞬息万变的娱乐圈中，保持低调有助于他们专注于自己的演艺事业，不被外界干扰，从而更好地塑造角色和提升自己的演技。
应对心理压力：
明星在高压的环境下工作，面临着极大的心理压力。低调的生活方式可以帮助他们减轻压力，保持良好的心理状态。
健康管理：
明星的健康状况常常受到公众的关注。选择低调有助于他们在公众面前保持一定的神秘感，同时也可以更好地管理自己的饮食和生活习惯。
社会观念的变化：
现代社会的年轻人越来越注重真实和亲密的关系，而不是表面的光鲜华丽。明星选择低调，也是为了迎合这种社会心理需求，打造更加真实的人际关系。
综上所述，明星选择低调主要是为了保护个人隐私、避免过度炒作、专注于事业、应对心理压力、健康管理以及适应社会观念的变化。这种选择不仅对明星自身有益，也对公众产生了积极的影响。