益阳南县的一些明星包括：
姚晨：
著名演员，在电视剧《武林外传》和电影《九层妖塔》中有出色表现。
万妮达：
歌手、演员，参加湖南卫视节目《花儿绽放》。
何洁：
歌手、演员，参加湖南卫视节目《花儿绽放》。
汪涵：
著名主持人，参加湖南卫视节目《花儿绽放》。
张颜齐：
歌手、演员，参加湖南卫视节目《花儿绽放》。
周扬：
著名文艺理论家。
周谷城：
著名历史学家。
周立波：
著名作家。
龚睿娜：
体坛名将。
黄穗：
体坛名将。
唐九红：
体坛名将。
龚智超：
体坛名将。
吴军：
演员。
胡林翼：
历史名人。
刘镇武：
总参副总参谋长，湖南南县人。
邓爱华：
中共湖南省委委员。
万茜：
在影视领域表现出色，代表作品包括《你好，疯子!》和《人民警察》。
蒋欣：
演员，代表作品包括《甄嬛传》和《欢乐颂》。
谌蓉：
网络图片中的益阳明星。
这些明星在各自的领域有着卓越的成就和广泛的影响力，为益阳南县乃至整个益阳市的文化和经济发展做出了贡献。