明星们为了拉腿好看，采用了多种方法，包括：
摇摇鞋
明星们使用一种造型奇葩、形似海螺的拉筋“摇摇鞋”来拉伸肌肉、瘦腿塑形和紧致小腹。这种鞋通过摇摆的惯性力量来拉伸腿部肌肉，穿上后小腿肚肌肉会被强力拉开，从而改善腿型。
马蹄裤
马蹄裤因其显瘦显高的特性而受到明星们的喜爱，尤其是对于小个子女星来说，穿上马蹄裤可以瞬间拥有大长腿的效果。它的设计能够很好地隐藏小腿粗腿弯的短板，视觉上非常显瘦。
拉筋板
-女明星们使用拉筋板来改善肌肉腿、拉伸瘦小腿，甚至矫正腿型。拉筋板有多个档位可调节，适合不同训练需求，且板面增加凸点纹理，防滑同时起到按摩脚底的作用。
高腰直筒超长牛仔裤
Chiara Ferragni等明星选择高腰直筒超长牛仔裤来拉长腿部比例，遮住脚面，再搭配短Crop，从而在视觉上显得腿更长。
A字裙
明星们通过穿A字裙来拉长腿部线条，尤其是高腰设计的A字裙，可以配合高跟鞋，进一步拉长腿部比例，使腿型看起来更加修长。
瑜伽和拉伸运动
明星们还会通过瑜伽和拉伸运动来拉伸大腿内侧的筋，抻开之后使腿看起来更加修长。
鲨鱼裤
SINSIN轻塑鲨鱼裤4.0pro等裤子通过面料的弹性和高腰设计来提臀收腹，显瘦不勒腿，穿上后腿型看起来更加完美。
这些方法各有特点，明星们根据个人喜好和需求选择合适的方法来拉腿。建议选择适合自己腿型和身体条件的方法，长期坚持才能取得最佳效果。