追星是一个个人选择的过程，可以根据个人的兴趣、价值观和榜样来选择追什么样的星。以下是一些值得追的明星类型和具体人物推荐：
科学家
袁隆平：他让我们不再挨饿，家家户户都能吃上大米，对人类的粮食安全做出了巨大贡献。
钟南山、 李兰娟、 张文宏：他们在抗击新冠病毒疫情中发挥了重要作用，指导和帮助了国家和世界各国的抗疫工作。
钱学森：中国导弹和航天事业的奠基人，为中国的国防和航天事业做出了不可磨灭的贡献。
医学人士
钟南山、李兰娟、张文宏等医学专家在抗击新冠疫情中表现出色，他们的专业知识和奉献精神值得我们尊敬和学习。
音乐才子
李健：以其音乐才华和低调作风赢得了大量粉丝，被称为“秋裤男神”。
励志团体
时代少年团：一个由公司从小挑选并培养的养成系男子团体，成员们积极向上，具有励志精神。
文学和艺术
老舍、 巴金、 冰心、 舒婷等文学家，他们的作品影响深远，是文学领域的璀璨明星。
体育明星
孙颖莎：在奥运会上取得优异成绩，展现了运动员的拼搏精神。
王楚钦：不断努力训练，为乒乓球事业做出了贡献。
教师
珍·古道尔：一位环保活动家，通过她的努力，让更多人关注环境保护。
其他领域
赵丽颖：从农村家庭走出，成为一线明星，展现了她的坚韧和努力。
吴磊：童星出道，演技出众，是年轻一代演员中的佼佼者。
杨紫：童星出道，演技出色，通过多部热播剧赢得了观众的喜爱。
王一博：新晋流量明星，多才多艺，受到了广泛关注。
肖战：一夜爆红后依然保持低调，努力前行，是许多人的榜样。
建议
理性追星：追星不应影响学业和生活，而应学习偶像身上的优良品质，成为更好的自己。
多元化选择：可以根据自己的兴趣选择追不同领域的明星，如科学家、文学家、艺术家等，这样可以拓宽视野，获得更多启发。
关注贡献：选择那些对社会有贡献的星，如医学专家、科学家等，他们的成就和精神值得我们学习和尊敬。
希望这些建议能帮助你找到值得追的明星，并从他们身上获得正能量和启发。