明星们的饮食选择多种多样，既有满足口腹之欲的美食，也有为了保持身材和塑造角色而精心安排的饮食计划。以下是一些明星们喜欢吃的食物：
牛肉面
明星偏爱的美食之一，营养丰富，口感美味，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体力和提供能量。
鸡胸肉、蔬菜和水果
为了塑造角色或保持身材，一些明星如吴京在拍摄《战狼2》前会进行高强度训练，饮食上只吃鸡胸肉、蔬菜和水果，每餐分量少且大量喝水。
高热量食品和蔬菜
邓超在拍摄电影《影》时，先增肥每天吃大量高热量食品，后减重每天只吃一个鸡蛋和一些蔬菜。
燕麦、苹果、红薯
明星瘦身最爱吃的十种食物之一，燕麦低卡路里、营养丰富，含有维他命B、E、铁等成分，易产生饱腹感；苹果含有果胶和纤维素，能抑制糖和脂肪吸收；红薯碳水化合物含量低，富含食物纤维，有助于消化和新陈代谢。
麻辣小龙虾、酸奶疙瘩、凉皮
赵丽颖最爱吃的美食包括麻辣小龙虾；迪丽热巴喜欢新疆的酸奶疙瘩；宋茜喜欢吃陕西的凉皮。
时令新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质
刘诗诗和倪妮的饮食中，时令新鲜的蔬菜、水果以及优质的蛋白质如鱼肉、豆类占据重要位置，这些食材富含维生素、矿物质和抗氧化剂。
健康脂肪和低卡路里食物
杨幂喜欢四川火锅，尤其是麻辣口味的；刘诗诗偏爱健康饮食，喜欢吃清淡的食物如蒸鱼、蔬菜沙拉，还会定期去高端餐厅享用法式料理或日式料理。
饺子、豆汁、蚕蛹
岳云鹏痴迷吃饺子；北京的传统小吃豆汁；鹿晗喜欢吃蚕蛹。
辣条、火锅
邓伦喜欢吃辣条；吴亦凡最喜欢吃火锅，尤其是里面的腰子和猪脑；刘浩然也喜欢吃火锅，特别喜欢腰子和猪脑。
这些饮食选择既有满足日常口腹之欲的美食，也有为了保持身材和塑造角色而精心安排的饮食计划。明星们的饮食习惯也反映了他们在追求健康、美味和满足个人口味之间的平衡。