明星感到困的原因是多方面的，主要包括以下几点：
高自我表现欲：
心理学家认为，成为明星的人往往有高于常人的自我表现欲。没有表现欲便难以引人注目，而不引人注目则无法成为明星。这种强烈的自我表现欲可能使明星在日常生活中也表现出高度的活跃和紧张。
商业压力：
在盛行包装的时代，明星形象被视为商品的商标，被固定成公众喜闻乐见的形式。明星的每一个举动都会成为人们茶余饭后的谈资，这使得他们承受着巨大的商业压力和公众期望。
缺乏休息和睡眠：
许多明星由于工作繁忙，常常睡眠不足，例如鹿晗曾说自己回国后每天只睡三四个小时。长期睡眠不足会导致身体疲劳，从而在公共场合出现打盹的现象。
心理压力：
明星不仅面临身体上的疲劳，还要承受心理上的巨大负担。他们需要不断调整自己的状态，应对不同的角色和公众的期待。此外，网络上的恶评和负面消息也会给他们带来额外的心理压力。
单调的工作环境：
长时间坐在摄像机前缺乏运动，以及节目内容单调无法吸引观众注意力，也可能导致艺人感到无聊和困倦。
综上所述，明星之所以困，是因为他们不仅面临身体上的疲劳，还要承受巨大的心理压力和公众期望。此外，缺乏足够的休息和睡眠也是导致他们感到困倦的重要原因。