明星健身做什么运动

明星们为了保持健康和塑造良好身材，通常会进行多种运动，以下是一些常见的运动方式：

有氧运动

跑步机

游泳

慢跑

乒乓球

冰上速滑

攀岩

力量训练

举重

俯卧撑

哑铃训练

腹肌训练（仰卧起坐）

引体向上

瑜伽和普拉提

瑜伽

普拉提

其他运动

高温瑜伽

Zumba

羽毛球

滑板

冲浪

赛车

团体运动

健身房团体课程

明星们还会根据个人喜好和需求选择不同的运动方式，并保持规律的锻炼习惯。此外，他们也会注重饮食和充足的睡眠来支持他们的健身计划。