明星们选择的益生菌品牌和产品种类各异，以下是一些具体的推荐：
Ella和张韶涵
他们推荐的益生菌是 益生菌，具体品牌未提及。
李现和刘畊宏
他们都在吃的益生菌品牌是 lifespace益生菌。
刘涛
刘涛使用的活性益生菌酵素，具体品牌未提及。
金晨
金晨推荐的益生菌包含 200亿进口活菌、 专利乳双歧杆菌B420和 HN019通便菌。
其他推荐
还有其他一些益生菌产品如 GG菌B420、 CECT8145等，这些产品可能也受到某些明星的青睐。
建议
选择信誉良好的品牌：选择有权威认证和良好口碑的益生菌品牌，以确保产品质量和安全性。
根据需求选择：根据自己的身体状况和需求选择合适的益生菌产品，如通便、免疫调节等。
注意成分：查看产品成分表，确保没有过敏源或不适宜的成分。
通过以上信息，你可以选择适合自己需求的益生菌产品，并参考明星们的推荐来改善肠道健康。